Bila anda disahkan hamil, pasti anda mahukan kehamilan anda dan juga kandungan anda sihat dan tidak menghadapi sebarang masalah.
Anda juga pasti tak nak alahan seperti mual-mual, loya-loya dan muntah-muntah. Tapi ini semua normal bagi kebanyakan wanita hamil pada peringkat awal kehamilan (trimester pertama). Insya-allah, selepas masuk bulan ke 4 (trimester kedua) ibu-ibu akan kembali seperti biasa.
Jadi, bagi ibu-ibu yang hamil perlulah mengambil permakanan yang seimbang dan berkhasiat. Elakan pengambilan alkohol dan merokok semasa kehamilan.
Selain makanan yang seimbang dan berkhasiat ibu-ibu hamil juga digalakkan mengambil prenatal vitamin kerana :
~ mengurangkan kecacatan ketika hamil
~ mengurangkan kelahiran pramatang dan tidak cukup berat ketika dilahir
~ membantu ibu-ibu kekal sihat sepanjang kehamilan
~ mengurangkan risiko kekurangan nutrisi ketika kehamilan
Antara vitamin yang perlu untuk ibu hamil, adalah :
- Iron
Untuk pembentukan sel darah merah yang membawa oksigen keseluruh badan
Untuk pembentukan sel darah merah yang membawa oksigen keseluruh badan
- Asid Folik
Untuk perkembangan fizikan dan saraf bayi di awal kehamilan. Elok diamalkan sebelum kehamilan.
Kalsium
- Untuk kesihatan tulang, gigi dan gusi ibu.
Omega 3
- Untuk perkembangan otak, sistem saraf dan penglihatan yang baik.
Tetapi ibu-ibu tidak perlu risau untuk mendapatkan supplement diatas kerana kami di Jom Sihat Ceria menyediakan Set Kehamilan dari SHAKLEE untuk ibu-ibu hamil.
Ini kerana supplement dari SHAKLEE adalah vitamin yang semulajadi dan berkualiti tinggi.
Untuk mendapatkan maklumat dan info lanjut, anda boleh hubungi saya segera. Stok Tersedia.
No comments:
Post a comment
Hai rakan2, dipersilakan untuk memberi komen atau sebarang persoalan serta kritikan.