15 December 2015

Tips Untuk Kurus: Nak Diet ke Nak Bersenam?

Salam Semua!

Tips, Info Sihat, Pengedar Shaklee Kuantan, Produk SHAKLEE,

Jika anda sedang berusaha untuk mengurangkan berat badan pastinya anda akan mencuba pelbagai cara untuk kurus dengan cepat dan selamat.

Disini saya kongsikan beberapa tips mudah untuk kurus.

1. Pastikan anda mengambil sarapan pagi 
2. Amalkan berhenti makan sebelum anda rasa kenyang
3. Pastikan anda keluar berShopping dalam keadaan perut kenyang
4. Jangan percaya info pada pek makanan
5. Mengambil makan malam sebelum waktu maghrib

Selain dari tips diatas, anda boleh juga melakukan beberapa cara lain untuk mengurangkan berat badan contohnya dengan berdiet atau bersenam.

Tapi tidak semua orang boleh amalkan aktiviti diet atau bersenam secara konsisten setiap hari. Mungkin pelbagai halangan bagi menjayakan misi untuk mengurungkan berat badan. Jadi nak senang amalkan tips diatas. Insya-allah.

Happy sharing!...  




No comments:

Post a Comment

Hai rakan2, dipersilakan untuk memberi komen atau sebarang persoalan serta kritikan.

AzZa WaMeAz eShop © . Designed by MaiGraphicDesign