5 January 2016

Makanan Yang Meningkatkan Kesuburan Lelaki


Salam Semua!

Biasanya masalah kesuburan dikaitkan dengan kaum wanita. Namun begitu ada kajian yang menyatakan 30% masalah kesuburan juga boleh dihadapi oleh kaum lelaki.

Tahukah anda?

Bilangan sperma (Sperm Count) merupakan antara faktor terpenting dalam menentukan tahap kesuburan bagi seorang lelaki. Kajian menunjukkan lebih dari separuh masalah kesuburan dalam sesebuah pasangan berpunca dari bilangan sperma yang kurang dari tahap normal. Menurut Organisasi Kesihatan Sedunia, (World Health Organization, WHO) bilangan sperma yang normal adalah sekurang-kurangnya 15 juta sperma per ml air mani.

Punca kekurangan bilangan sperma



Terdapat beberapa faktor yang boleh menyumbang kepada penurunan bilangan sperma seperti faktor luaran, gaya hidup, dan perubatan. 

Antaranya :     

1. Pengambilan dadah seperti cocaine dan marijuana
2. Alkohol
3. Penggunaan computer riba di atas riba dalam jangka masa yang panjang
4. Duduk terlalu lama, seperti memandu dengan jarak jauh, atau berbasikal terlalu lama
5. Merokok
6. Tekanan
7. Obesiti
8. Faktor medical seperti ‘varicocele’, keradangan pada testicles dan prostate, masalah ejakulasi, anti-sperm antibodi, tumor, ketidak seimbangan homon, gluten intoleance dan kesan sampingan beberapa jenis ubat.

Jadi untuk entri kali ini, saya akan kongsikan 10 jenis makanan yang boleh meningkatkan bilangan sperma.

1. buah pisang

Zinc Complex, Vita-E, Testimoni, Produk SHAKLEE, Independent SHAKLEE Distributor, Pengedar Shaklee Kuantan, Info, Kongsi,


Buah pisang sangat berkesan dalam meningkatkan bilangan sperma. Pisang mengandungi Bromelain, sejenis enzyme yang turut terdapat dalam buah nenas (terutamanya pada bahagian tengah buah). Bromelain adalah enzyme anti-inflamatory semula jadi yang boleh membantu meningkatkan pengeluaran testosterone (hormon seks lelaki).

Buah pisang juga kaya dengan vitamin B1, A, dan C, yang penting dalam penghasilan sperma yang baik.


2. coklat (Dark chocolate)

Zinc Complex, Vita-E, Testimoni, Produk SHAKLEE, Independent SHAKLEE Distributor, Pengedar Shaklee Kuantan, Info, Kongsi,


Coklat sememangnya mempunyai pelbagai khasiat terhadap tubuh badan. Coklat mengandungi L- arginine, sejenis amino asid yang yang diperlukan oleh tubuh badan dalam penghasilan sperma. Coklat dapat meningkatkan bilangan sperma dan isi padu air mani.


3. bawang putih

Zinc Complex, Vita-E, Testimoni, Produk SHAKLEE, Independent SHAKLEE Distributor, Pengedar Shaklee Kuantan, Info, Kongsi,


Bawang putih mengandungi oxide synthase (NOS) yang merupakan bahan yang memainkan peranan yang penting dalam ereksi. Bawang putih juga mengandungi selenium dan vitamin B6 yang penting dalam penghasilan sperma yang sihat.


4. buah delima

Zinc Complex, Vita-E, Testimoni, Produk SHAKLEE, Independent SHAKLEE Distributor, Pengedar Shaklee Kuantan, Info, Kongsi,


Buah delima mengandungi bahan anti oksida yang dapat melawan malondialdehyde (MDA), sejenis bahan kimia dalam salur darah yang boleh membunuh sel sperma. Malondialdehyde ini juga terdapat dalam air mani, yang menunjukkan sperma kurang berkualiti.


5. daging (merah)

Zinc Complex, Vita-E, Testimoni, Produk SHAKLEE, Independent SHAKLEE Distributor, Pengedar Shaklee Kuantan, Info, Kongsi,


Daging mengandungi zat seperti zink yang membantu menghalang radikal bebas (free radicals) dari menjadi sebahagian dari sperma, yang akan mengurangkan kualitinya. Zink juga membantu testosterone dari bertukar kepada estrogen yang akan mengakibatkan kurang nafsu syahwat.


6. kacang Walnut

Zinc Complex, Vita-E, Testimoni, Produk SHAKLEE, Independent SHAKLEE Distributor, Pengedar Shaklee Kuantan, Info, Kongsi,

Selain mengandungi arginine (lihat coklat), kacang walnut juga mengandungi asid lemak omega-3 (Omega-3 fatty acids) yang dapat membantu meningkatkan aliran darah ke arah zakar. Selain itu, kacang walnut mengandungi anti oksida sebanyak dua kali ganda berbanding kacang-kacang yang lain. 


7. bayam 

Zinc Complex, Vita-E, Testimoni, Produk SHAKLEE, Independent SHAKLEE Distributor, Pengedar Shaklee Kuantan, Info, Kongsi,


Terdapat banyak kandungan falic acid dalam bayam yang boleh membantu meningkatkan kuantiti sperma. Bahan ini juga mampu membantu menghasilakn sperma yang sihat dah tinggi motilitinya. 


8. salad buah

Zinc Complex, Vita-E, Testimoni, Produk SHAKLEE, Independent SHAKLEE Distributor, Pengedar Shaklee Kuantan, Info, Kongsi,


Buah-buahan seperti oren, strawberry, ceri, dan beberapa lagi buah-buahan yang tinggi kandungan anti-oksidan sangat berkesan dalam meningkatkan bilangan sperma. 

Dengan pengambilan salad buah, kita dapat menyerap kesemua nutrien yang terdapat dalam buah-buahan tersebut sekaligus. Dengan menjadikan buah-buahan sebagai makanan harian, ia boleh menghalang sperma dari dirosakkan oleh radikal bebas. 

Air mani lelaki yang mengambil sehingga 1000 mg vitamin C setiap hari dapat meningkatkan motility sperma dan seterusnya dapat meningkatkan peluang berlakunya proses persenyawaan. 


9. telur

Zinc Complex, Vita-E, Testimoni, Produk SHAKLEE, Independent SHAKLEE Distributor, Pengedar Shaklee Kuantan, Info, Kongsi,


Telur dapat membantu meningkatkan bilangan sperma dan memperbaiki kesuburan. Telur kaya dengan kandungan vitamin E, dimana kekurangannya boleh menyebabkan berlakunya kemerosotan tisu buah zakar.

Kesan anti-oksidan vitamin E juga dapat menghalang kesan negative radikal bebas terhadap sel sperma dan telur (ovum). Oleh yang demikian, vitamin E ini dianggap antara nutrien yang terpenting untuk meningkatkan kesuburan. 


10. air kosong

Zinc Complex, Vita-E, Testimoni, Produk SHAKLEE, Independent SHAKLEE Distributor, Pengedar Shaklee Kuantan, Info, Kongsi,


Cara yang paling mudah untuk meningkatkan bilangan sperma adalah dengan minum air yang mencukupi setiap hari. Ia sangat penting bagi memastikan tubuh badan anda sentiasa terhidrat bagi meningkatkan fungsi sel-sel dalam badan, termasuklah sel sperma. Bilangan pengambilan air yang mencukupi adalah antara 8 hingga 10 gelas air kosong setiap hari.

Oleh yang demikian jangan ambil mudah tentang permakanan En. Suami anda. Bantulah En. Suami anda untuk memilih makanan yang boleh membantu meningkatkan kesuburan.

Tetapi, jika En. Suami anda rasa susah untuk mengamalkan makanan diatas, anda boleh memberikan En. Suami suplemen yang membantu meningkatkan kesuburan.

Suplemen yang disarankan untuk membantu kesuburan dikalangan lelaki adalah Zinc Complex dan Vita-E Complex ialah untuk meningkatkan mineral penting yang diperlukan oleh tubuh seorang lelaki.

Zinc Complex, Vita-E, Testimoni, Produk SHAKLEE, Independent SHAKLEE Distributor, Pengedar Shaklee Kuantan, Info, Kongsi,


Zinc Complex - meningkatkan kepekatan sperma, menaikkan bilangan sperma untuk kesuburan

Vitamin E - membantu membentuk sperma yang sihat dan kuat serta meningkatkan keinginan seksual dengan lebih bertenaga 

Dibawah saya kongsikan testimoni pengguna Set Kesuburan Lelaki. 

Zinc Complex, Vita-E, Testimoni, Produk SHAKLEE, Independent SHAKLEE Distributor, Pengedar Shaklee Kuantan, Info, Kongsi,

Zinc Complex, Vita-E, Testimoni, Produk SHAKLEE, Independent SHAKLEE Distributor, Pengedar Shaklee Kuantan, Info, Kongsi,

Alhamdulillah dengan izinNYA, isteri-isteri diatas berjaya hamil. 

Jadi, bagi anda yang belum mendapat zuriat teruskan berusaha dan insya-allah En. Suami anda adalah hebat dan pemenang kerana anak adalah penyeri dan pengerat kasih sayang suami isteri. Justera itu, jangan mudah mengalah dan usahalah selagi daya demi mendapatkan zuriat anda.

Ingin mencuba suplemen yang disarankan diatas? Hubungi saya untuk pembelian serta konsultasi percuma. 

 





No comments:

Post a Comment

Hai rakan2, dipersilakan untuk memberi komen atau sebarang persoalan serta kritikan.

AzZa WaMeAz eShop © . Designed by MaiGraphicDesign